7F6.TEL0B10 | Training emotionaler Kompetenzen - Bewusster Umgang mit Emotionen im beruflichen Alltag (BSP_2)
Inhalt
Je besser Elementarpädagog:innen ihre eigenen belastenden Emotionen erkennen, verstehen und regulieren können, desto mehr profitieren sie selbst von emotionaler Entlastung und innerer Stabilität – und desto wirksamer können sie Kinder im Umgang mit deren Gefühlen begleiten. Das Training Emotionaler Kompetenzen (TEK) nach Prof. Dr. Matthias Berking (Universität Bern) basiert auf Erkenntnissen der Neurowissenschaften und der klinischen Psychologie. Seine Wirksamkeit wurde in verschiedenen Berufsgruppen – darunter Polizei, Lehrkräfte sowie Pflege- und Rettungskräfte – wissenschaftlich belegt. Für eine nachhaltige Umsetzung erhalten Sie: umfassende Trainingsunterlagen, ein Handbuch zur Vertiefung, sowie alle TEK-Audioübungen zur eigenständigen Anwendung im Alltag. #Emotionen #Stress #Stabilität #Team_EL #AE3105202631.Mai 2026
Gruppen und Termine
Gruppe 1 - Virtuell
Anmeldung bis: Sonntag, 31.05.2026 23:59
Vortragende(r)
Elisabeth Peskosta, Judit Toth Plattner
Zielgruppe(n)

Schulleiter/innen, Fachvorständ/innen u. Abteilungsvorständ/innen
Elementarpädagog/inn/en
Pädagog/inn/en
Hochschullehrpersonen
Lernziele
Trainingsinhalte • Neurologische Grundlagen zur Entstehung und Funktion von Stress und Emotionen • Teufelskreise dysfunktionaler Emotionsregulation und deren Auswirkungen • Übungen zur Muskel- und Atementspannung • Techniken zur bewertungsfreien Wahrnehmung belastender Emotionen • Strategien zur Förderung von Akzeptanz und Toleranz gegenüber belastenden Emotionen • Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und innerer Stabilität • Maßnahmen zur Förderung von Selbstfürsorge und gesundheitsbewusstem Verhalten • Methoden zur differenzierten Analyse von belastenden Emotionen • Wirksame Emotionsregulationsstrategien für den Alltag Im Training lernen Sie, Stress und belastende Emotionen bewusst und souverän zu regulieren. Sie stärken Ihre emotionale Selbstführung, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre innere Stabilität. Gleichzeitig fördern Sie Selbstfürsorge und Ihre emotionale Kompetenz im Umgang mit Kindern.
Kontakt: fortbildung@ph-tirol.ac.at
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