Im Schulalltag, der von hohen Anforderungen, Reizüberflutung und Stress geprägt ist, werden Momente der Achtsamkeit und Stille immer wichtiger. Doch wie kann Achtsamkeit in der Praxis gelingen? Neben einer kurzen theoretischen Einführung bekommen Sie Einblicke in erprobte Achtsamkeitsübungen. Sie erfahren, wie sich Achtsamkeit anfühlt und lernen Ansatzmöglichkeiten für den eigenen Umgang mit Stress kennen. Ebenso sehen Sie, wie Sie mit kleinen Impulsen mehr Ruhe und Konzentration ins Klassenzimmer bringen und dabei gleichzeitig den Klassenverband sowie die Lernatmosphäre stärken können. Volker Tischendorf wurde in Salzburg geboren und ist Vater von 3 Söhnen. Neben intensiven Jahren im Outdoorsport und der langjährigen Tätigkeit als technischer Geologe begann er 2007 seine Tätigkeit als Lehrbeauftragter im Bereich der Fortbildung. #Achtsamkeit #Selbstregulation #Gesundheitsförderung #Ruhe #Team_SK #AE30092026 #psyG30.September 2026