Sie möchten Kinder im Alltag gezielt aktivieren und gleichzeitig wirksame Strategien zur Beruhigung und Entspannung kennenlernen? Diese Fortbildung verbindet Bewegung, Körperwahrnehmung, Atmung und Achtsamkeit mit praxisnahen Übungen für den Kindergarten (Vorschulkinder) und die Volksschule. Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Methoden zur Förderung von Konzentration, Selbstregulation und Wohlbefinden. Fortbildungsinhalte: – Kurze Aktivierungsübungen und „Cooldowns“ für bewegte Übergänge und bewusste    Ruhephasen im pädagogischen Alltag – Spielerische Kinderyoga-Einheiten mit saisonal abgestimmten Stundenbildern für    Kindergarten und Volksschule – Atem- und Achtsamkeitsübungen für Pädagog:innen zur Förderung von Gelassenheit,    Energie und innerer Balance – Gezielte Breathwork-Techniken zur Stressprävention und Entspannung in    herausfordernden Situationen – Spielerische Übungen zur Aktivierung und Beruhigung des zentralen Nervensystems – Wissenschaftlich fundierte Methoden für mehr Fokus, mentale Klarheit und    Entspannung – Mentaltraining zur Förderung von Konzentration und emotionaler Stärke – Hintergrundwissen zu Körperübungen und Asanas: Wirkung, Nutzen und präventive    Bedeutung für Haltung, Atmung und Körperwahrnehmung Die Fortbildung vermittelt unmittelbar einsetzbare Methoden, mit denen Kinder dabei unterstützt werden können, ... – ihre Körperwahrnehmung und Selbstregulation zu stärken – eigene Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrzunehmen – leichter Ruhe, Konzentration und Entspannung zu finden – einen achtsamen Umgang mit sich selbst, anderen Menschen und ihrer Umwelt zu    entwickeln – gesundheitliche Ressourcen und Resilienz nachhaltig zu fördern Information zur Referentin: Frau Retter arbeitet seit fast 30 Jahren als Elementarpädagogin im Kindergarten und leitet NATOPIA Naturführungen in Volksschulen. Nach einigen Ausbildungen im Bereich Gesundheit und Bewegung (Fitnesstrainerin, Gesundheitscoach, Sprachförderpädagogin, Mentaltrainerin, Meditations- und Yogalehrerin, Integrale Kinderyogapädagogin, Restorative Breathing Master ) leitet sie seit einigen Jahren auch Fortbildungen über die PHT und ist im Bereich Assistentenausbildung tätig. #Team_GE #Achtsamkeit30.September 2026