Kleine Yogasequenzen von kurzer Dauer können Wunder wirken und neuen Schwung in ihren Unterricht bringen. Sie lernen Entspannungs- und Konzentrationstechniken für den Schulalltag. Yoga in der Grundschule verbessert die Selbstwahrnehmung, das Einfühlungsvermögen in andere und es hilft den Kindern sich besser zu spüren. Der eigene Spaß bzw. Entspannungsfaktor kommt bei dem Anlass nicht zu kurz. Die Bausteine einer Yogastunde sind altersgerecht Anleiten der Yoga Asanas, themenorientierte Übungsreihen, Bewegungsspiele und Meditationstechniken für Kinder und Jugendliche, Partnerübungen, Übungen zur Förderung der Kooperationsfähigkeit und des sozialen Verhaltens, Yoga Geschichten, Rituale sowie Stil- und Sinnesübungen. Belinda Marksteiner: Ich bin Belinda Marksteiner aus Kramsach und arbeite seit 2007 als Yoga- und Kinder- & Teenageryogalehrerin, Gesundheitstrainerin und Shiatsu-Praktikerin Ich biete Fortbildungen im Bereich Kinder- und Teenageryoga sowie Entspannungsmethoden mit Bewegungs- und Meridianübungen für Pädagogen an. Die Motivation dazu kam durch meine eigenen Kinder – denn wenn es den Erwachsenen gut geht und sie entspannt sind, sind es auch die Kinder. #Kinderyoga #Bewegung #Gesundheit #Entspannung #Aufmerksamkeit #Team_BS #AE3009202630.September 2026