Sie lernen Yoga für Jugendliche in der Altersgruppe von 10 - 16 Jahren anzuleiten mit entsprechenden Entspannungs- und Konzentrationstechniken für den Schulalltag. Sie erfahren spezielle Yogatechniken für Jugendliche, um Blockaden zu beseitigen und mehr (Selbst-) Bewusstsein zu schaffen. Der eigene Spaß- bzw. Entspannungsfaktor kommt bei diesem Anlass nicht zu kurz! Die Bausteine einer Yogastunde werden altersgerecht aufbereitet: Anleiten der Yoga Asanas, themenorientierte Übungsreihen, Bewegungsspiele und Meditationstechniken für Jugendliche, Partnerübungen, Übungen zur Förderung der Kooperationsfähigkeit und des sozialen Verhaltens, Yoga Geschichten, Rituale, Stil- und Sinnesübungen. Belinda Marksteiner: Ich bin Belinda Marksteiner aus Kramsach und arbeite seit 2007 als Yoga- und Kinder- & Teenageryogalehrerin, Gesundheitstrainerin und Shiatsu-Praktikerin Ich biete Fortbildungen im Bereich Kinder- und Teenageryoga sowie Entspannungsmethoden mit Bewegungs- und Meridianübungen für Pädagogen an. Die Motivation dazu kam durch meine eigenen Kinder – denn wenn es den Erwachsenen gut geht und sie entspannt sind, sind es auch die Kinder. #Jugendyoga #Bewegung #Gesundheit #Entspannung #Aufmerksamkeit #Team_BS #AE3009202630.September 2026