Volksschullehrer:innen brauchen Methoden, mit denen sie sich selbst und ihre Klasse mitten im Schulalltag schnell wieder ins Gleichgewicht bringen können. In dieser dreiteiligen Fortbildung lernen Sie 20 einfache somatische Übungen kennen und erleben deren Wirkung am eigenen Körper. Sie erfahren, wie Bewegung, Atmung und Stimme das Nervensystem regulieren – und wie Sie die Übungen kindgerecht in Ihren Unterricht einbauen. Die Methode (Zapchen Somatics nach Dr. Julie Henderson) wurde gemeinsam mit SOS-Kinderdorf für die Primarstufe adaptiert, in Tiroler Volksschulen pilotiert und wissenschaftlich evaluiert. Sie erhalten das vollständige Materialset („SOS-Herzkiste": Booklets, Symbolkarten, Audios) sowie ein ausführliches Handout. Zwischen den Wochenenden liegt ein Vertiefungstag zur Reflexion Ihrer Praxiserfahrung. #SomatischeSelbstregulation #Zapchen #Selbstfürsorge #Volksschule #Resilienz #Lehrerinnengesundheit #Achtsamkeit #Team_SK Brigitte Schwarz: Autorisierte Lehrerin für Zapchen Somatics, langjährige Pädagogin für Kunst, Biologie und Ethik, mit Ausbildungen in Psychodrama, Rebirthing und Tanztherapie. NLP-Coach für Kinder und Jugendliche. Mitentwicklerin der SOS-Kinderdorf-Materialien „Willie Wombat". Lorenz Schirmer: Autorisierter Zapchen Lehrer, erfahrener Trainer/Facilitator, NLP- und Resonanz-Coach. Konzipiert seit Jahren praxisnahe Fortbildungen zu somatischer Selbstregulation für Führungskräfte.30.September 2026